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書く瞑想「ジャーナリング」とは?やり方やおすすめのノートを紹介!
最近、仕事に育児でやることいっぱいで頭の中がモヤモヤ…。 そのお悩み、ノートにありのままの気持ちを書き出す「ジャーナリング」で解決できます。 お気に入りのノート...
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