心と体– category –
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やらないことリストの作り方と参考例20選
他人軸になっている 本当の自分がわからない もやもやしてしまう やりたいことが見つからない こんな悩みの方は、「やらないことリスト」を書き出してみてください。 や... -
セルフラブとは?大切な3つの理由と幸福度を上げるやり方を解説
「周りと比べてしまう」「お金がない」「仕事が上手くいかない」と悩んでいるあなたは、セルフラブ不足かもしてません。 無意識に周りの人を優先させていませんか? 自... -
HSPが友達と遊ぶと疲れる理由&対策を解説!心地よい友達関係を築くには?
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最近、仕事に育児でやることいっぱいで頭の中がモヤモヤ…。 そのお悩み、ノートにありのままの気持ちを書き出す「ジャーナリング」で解決できます。 お気に入りのノート... -
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HSPの本を読みたいけど、どれがいいのか分からない。 そんなあなたのお悩みを解決します。 私は自分がHSS型HSPだと気づいたとき、もっと知りたくてHSPの本をたくさん読... -
HSS型HSPとは?性格の特徴や抱える悩みをやわらげる3つのヒント
HSS型HSPとは? HSS型HSPの特徴は? HSS型の抱える悩みは? 生きづらさをやわらげる3つのヒント このような疑問を解決します。 もしかして、「私はHSS型HSPかも!?」とい...
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